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ズボンが入らない・・・・

歯医者に行くときいつものジャージじゃなく少しいい物を着ようという事で着替えてみたらズボンが入らない・・・・都合半年以上病衣かジャージしか着ていなかったからウエストが膨らんでるとは思っていなかった。(体重もそんなに変わらない)BMI計算してみたら27とりっぱなメタボであります。

関節保護の為にも57Kg位まで減らさないといけない。

今はご飯一杯しか食べていないし間食もあまりしていない(お茶は一日3?以上飲む)これ以上減らすところはご飯半分くらいか野菜サラダのみか。

親は歩けというけど股関節の件(最近また痛めた)もあるので限界がある。

関西在住なら申し込むのになぁ(お金ももらえるし)



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